西葫蘆砂鍋配碎肉、米飯、蘑菇，放入慢燉鍋和烤箱中

春季蔬菜和新鮮蔬菜的季節即將到來，其中西葫蘆佔有特殊的地位。這些蔬菜可以油炸、烘烤，甚至可以製成西葫蘆肉末砂鍋菜。

內容：

• 西葫蘆砂鍋肉末，嫩，在烤箱裡
• 西葫蘆砂鍋配肉末和西紅柿，放入慢燉鍋中
• 西葫蘆碎肉碎米飯砂鍋
• 西葫蘆砂鍋配雞肉，飲食
• 西葫蘆派配肉末和蘑菇
• 西葫蘆砂鍋配乳酪

西葫蘆砂鍋肉末，嫩，在烤箱裡

烤箱烹製的菜餚總是以其令人驚嘆的嫩度和溫和的味道而聞名。

要準備十份，您需要：

• 西葫蘆兩個；
• 一瓣大蒜；
• 肉末 - 500 克；
• 模具潤滑用油；
• 一小束蒔蘿；
• 中等大小的甜椒 1 個；
• 黑胡椒粉;
• 兩小匙酸奶油；
• 鹽 - 調味；
• 中型燈泡；
• 硬質起司 - 60 克；
• 雞蛋 - 2 個。

如何做飯

為了獲得最初的結果，您需要切碎所有蔬菜並將它們添加到雞肉末中。在這種情況下，您不需要將西葫蘆去皮，只需將它們放在粗刨絲器上磨碎，加鹽，攪拌並靜置五分鐘即可。

在將混合物添加到肉末之前，先擠出釋放的汁液。

將蔬菜切碎，就像沙拉一樣。將洋蔥和去籽辣椒切成小方塊。將食材與碎肉和雞蛋混合，攪拌均勻。

準備好模具，並塗上一層薄薄的油。塗抹混合物後，平滑表面並塗上酸奶油（每個模具一茶匙）。

放入預熱好的烤箱烤半小時。取出模具，撒上磨碎的乳酪，然後再烘烤 10-15 分鐘。無需等待冷卻即可食用。

更多關於如何煮西葫蘆肉末砂鍋的詳情，請觀看影片^

西葫蘆砂鍋配肉末和西紅柿，放入慢燉鍋中

您不僅可以在烤箱中烹飪砂鍋菜，還可以在慢燉鍋中烹飪。

為此，您需要：

• 將洋蔥切碎，煎五分鐘，但應該在鍋子變熱之前開始，以免洋蔥燒焦；
• 將肉末加入洋蔥中，再炒十五分鐘，加入鹽和胡椒粉調味；
• 將多功能鍋的碗塗上油，將炸好的肉末放入第一層；
• 準備雞蛋、酸奶油和鹽的餡料；
• 將西葫蘆和大蒜放入攪拌機中混合，將番茄切成片，放入慢燉鍋中，放在西葫蘆層上；
• 倒入砂鍋，設定「烘烤」模式一小時。

在完成的菜餚上撒上磨碎的硬奶酪和切碎的香草。可以作為單獨的菜餚或作為馬鈴薯泥的配菜。

西葫蘆碎肉碎米飯砂鍋

這道菜質地細膩，味道原汁原味，用料實惠。

要準備這道菜，您需要：

• 將西葫蘆磨碎並加鹽，然後靜置以釋放汁液，稍後必須將其瀝乾；
• 將洋蔥切碎，加入兩顆蛋，擠出大蒜。加入生肉末（400克）和米飯（150克）；
• 將所得混合物放入預先塗油的形狀中，撒上磨碎的起司；
• 將盤子放入預熱的烤箱中烤四十分鐘。

該食譜很容易準備和選擇原料。尤其是在春天，找到西葫蘆不再是問題。

西葫蘆砂鍋配雞肉，飲食

西葫蘆可以為任何人的生活帶來愉快的變化，即使在節食期間也是如此。

要準備低熱量菜餚，您需要：

• 將兩片魚片切成小塊；
• 兩個西葫蘆去皮切片。加入鹽和胡椒調味;
• 用幾個雞蛋和兩湯匙牛奶準備餡料，倒在工件上並將混合物分成模具。如果需要的話，你可以在上面撒上磨碎的起司；
• 將砂鍋放入預熱好的烤箱中烤半小時。

做好的菜可以熱著吃，也可以涼著吃，味道都不會變差。非常適合午餐或晚餐。

另一個美味食譜，觀看影片：

西葫蘆派配肉末和蘑菇

西葫蘆是一種相當有趣的產品，與其他成分完美相容。

要準備餡餅，您需要：

• 準備幾個西葫蘆，洗淨後切成薄片，然後放入預先塗油的模具中，重疊；
• 三個雞蛋與三湯匙優格打散，加鹽和胡椒粉調味；
• 將混合物分成幾個部分。將西葫蘆填滿一半，留一半；
• 將 300 克碎牛肉和炸蘑菇放在上面。如果需要的話，你可以添加一點切碎的蒔蘿；
• 將雞蛋和優格的混合物倒在上面；
• 放入烤箱四十分鐘直至完全煮熟。

完成的菜餚可以撒上切碎的香草。盤子裡的少量番茄醬不會破壞菜餚的味道。

西葫蘆砂鍋配乳酪

另一個有趣的選擇是砂鍋西葫蘆和起司。

為了做好準備，您需要：

• 準備麵團－將一茶匙泡打粉和80克小麥粉混合，加入兩顆雞蛋、200克牛奶攪拌均勻，加鹽調味；
• 將幾枝蒔蘿和一束蔥切碎；
• 用粗刨絲器將櫛瓜磨碎，加入切碎的香草。撒上鹽和胡椒粉調味；
• 將預先磨碎的起司倒入粗磨碎機中，倒入所得混合物中；
• 將混合物放在預先塗有油的烤盤上；
• 將混合物倒在麵團上，將剩餘的起司撒在上面；
• 將盤子放入預熱的烤箱中烤四十分鐘。

完成的菜餚是熱騰騰的，適合全家人在午餐或晚上享用。

西葫蘆砂鍋食譜有很多，每種都有獨特的味道。任何人都可以用最簡單的食材來準備這道菜。