綠色花椰菜

我們經常從電視螢幕上得知西蘭花的好處，然而，在我們國家，西蘭花通常是在咖啡館和餐廳而不是在家裡準備的。同時，精緻的口感和豐富的維生素成分需要在花園裡種植這種奇妙的植物。您將在本節中找到種植西蘭花的要求。

減肥的願望應該伴隨著向適當營養的過渡，西蘭花是理想的選擇。其成分中大量的蛋白質將在一定程度上有助於彌補肉類的不足，因此素食者必須在飲食中加入西蘭花。

這種捲心菜不像花椰菜那麼挑剔。要種植它，您可以使用西蘭花幼苗，也可以在露天地面上定期種植種子。但要記住，果實的成熟時間約為60天，幼苗的成熟速度至少會加快兩倍。播種一個月後，幼苗即可移植到露天土地上。