蘆筍對身體有哪些好處和壞處？

當您計劃在花園裡種植蘆筍時，您應該至少對這種植物有所了解，因為 蘆筍的好處與壞處 有時它們會齊頭並進。當然，蘆筍是一種非常健康的產品，古埃及人將蘆筍尊為神聖的蔬菜並非沒有道理。但在某些條件下它會造成傷害。

蘆筍（asparagus）是一種灌木，其芽具有營養價值。蘆筍的好處和壞處在於，作為一種相當豐富的有用物質來源，它常常會給一些身體分泌物帶來不太愉快的氣味。由於植物中含有的硫化合物的分解，這種效果是可能的。異味持續幾個小時，然後一切恢復正常。

蘆筍中淨化人體血液的物質的好處是無庸置疑的。因為 低卡路里 營養師推薦蘆筍。添加蘆筍芽的飲食可以為身體提供維生素和微量元素，而不會產生過多的熱量。

蘆筍的主要益處來自香豆素，它對 心臟系統的性能。

對孕婦來說，蘆筍的好處是含有葉酸。吃蘆筍芽有助於治療陽痿，顯著提高男性的性慾。

有害特性 蘆筍 - 含有酸性物質，如果濫用，會導致尿石症。有些生物體對植物表現出過敏反應。

吃蘆筍會對膀胱炎、風濕病和攝護腺炎產生負面影響。植物中發現的皂苷會傷害患病的胃和腸，刺激黏膜。

當然，蘆筍的好處和傷害因人而異，對許多人來說，維生素和營養素足以彌補這種精緻蔬菜的缺點。