花生－健康又美味

花生 – 一種非常健康、美味和營養的產品。它完美地充飢並含有 易消化的蛋白質、必需胺基酸、維生素B和E、鈣、磷、鐵 以及更多。這些豆子是真的 葉酸的來源，不加區別地向所有孕婦開處方，因為它負責人體許多細胞和組織的形成、生長和更新。

儘管該產品的 50% 由脂肪組成， 花生 作為某些飲食的基礎也很受歡迎。他 降低膽固醇水平，提高記憶力和效力，調和平靜，提高聽力靈敏度，有助於從嚴重疾病中恢復。花生的味道品質無需提及。該產品廣泛應用於食品工業，花生醬是兒童和成人最喜歡的零食之一。

儘管花生（或更確切地說是豆類）有很多優點，但有些人覺得對他們來說太難吃了。我們正在談論 過敏，有時會妨礙享用這種受歡迎的食品。此外，建議有疾病的人限制食用花生。 腎臟或膽囊出現問題，甲狀腺功能受損。

有趣的事實。

花生之所以得名，是因為它的豆莢長在地裡，結出果實。事實上，它是一種豆科植物，與堅果沒有任何共同點。

在我們這個緯度地區種植花生並不容易，但這是可能的。然而，要獲得好收成，他需要創造真正的「南方」條件。