花園 - 治癒者：榛果的有益特性

一個聰明的園丁想要充分利用他的花園，肯定會在他的土地上種植榛果。它包含全部營養價值：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和我們身體所需的其他物質。

榛果的有益特性全世界都知道。不幸的是，在我國，這種植物處於其堅果親戚的陰影之下。

接下來我應該種植榛果嗎？

• 主要原因是榛果對健康非常有益。推薦用於神經症、疲勞、心血管疾病等。榛果油含有維生素E（或生育酚），對人體有回老還童的作用。兒童缺乏維生素E會導致貧血；
• 榛子對生殖系統有正面作用；
• 榛子非常容易照顧；園丁主要關心的只是及時收穫作物。它在各種土壤類型中都生長良好；
• 高產量（每叢 5 - 7 公斤）；
• 榛子在乾燥的房間裡可以保存長達兩年。

不要懷疑，榛子的有益特性、美妙的味道和易於護理將使這種堅果成為您花園中的最愛！